Odgovorno igranje iger na srečo

Igre na srečo so lahko vznemirljiva in prijetna zabava, če se jih lotimo s pravim načinom razmišljanja in nadzorom. Vendar pa je bistvenega pomena priznati pomen odgovornega igranja iger na srečo, da zagotovimo, da ta oblika zabave ne povzroči škodljivih posledic. Bistvo odgovornega igranja je v ohranjanju ravnovesja in samokontrole, sprejemanju premišljenih odločitev in zaščiti ranljivih posameznikov pred tveganji, povezanimi z igrami na srečo. Z upoštevanjem načel odgovornega igranja lahko tako igralci kot industrija iger na srečo sodelujejo pri ustvarjanju varnega, prijetnega in trajnostnega okolja, kjer igre na srečo ostajajo zabavne in neškodljive.

Odgovorno igranje iger na srečo je praksa, ki zagotavlja, da igre na srečo ostanejo zabavna in nadzorovana dejavnost, brez škodljivih učinkov, ki lahko nastanejo zaradi pretiranih ali nenadzorovanih stav. Gre za skupno odgovornost, ki se razteza med različnimi deležniki:

• Igralci: Posamezniki morajo prevzeti odgovornost za svoje hazarderske navade, sprejemati premišljene odločitve, postavljati osebne omejitve in poiskati pomoč, ko je potrebna.
• Igralniška industrija: Organizatorji so dolžni spodbujati poštene in odgovorne prakse iger na srečo. To vključuje zagotavljanje orodij za igralce za upravljanje njihovih dejavnosti iger na srečo, kot so omejitve depozitov, možnosti samoizključitve in jasne informacije o povezanih tveganjih.
• Vlade in regulatorji: Vlade igrajo ključno vlogo z izvajanjem predpisov, ki ščitijo potrošnike, financirajo podporne storitve in spodbujajo ozaveščenost o možnih tveganjih iger na srečo.

Ti subjekti skupaj ustvarjajo varno okolje iger na srečo, ki zmanjšuje tveganja in nudi podporo tistim, ki jo potrebujejo.

Igre na srečo so lahko zabavne in vznemirljive, vendar je pomembno, da se zavedate možnih tveganj, ki so povezana. Težave z igranjem na srečo se lahko razvijejo postopoma in pogosto ostanejo neopažene, dokler ne pride do znatne škode. Naslednji znaki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali igre na srečo postajajo problem za vas ali nekoga, ki vam je mar:

• Stalna obsedenost z igrami na srečo:
  Ali ves dan razmišljate o igrah na srečo, načrtujete naslednjo seanso ali se spominjate preteklih zmag? Velika osredotočenost na igre na srečo lahko pomeni, da začenjajo prevzemati nadzor nad vašim življenjem.
• Zvišanje stav za vzdrževanje navdušenja:
  Ali morate igrati z večjimi vsotami denarja, da boste občutili enako stopnjo navdušenja kot prej? To je običajen znak tolerance, kjer se začetno vznemirjenje zmanjša, kar vodi v večja tveganja.
• Ponavljajoči se neuspešni poskusi nehati:
  Ali ste poskušali zmanjšati ali prenehati igrati igre na srečo, a ste ugotovili, da vam to ne uspe? Kršitev obljub sebi ali drugim o prenehanju je jasen znak globlje težave.
• Uporaba iger na srečo za izhod iz težav:
  Ali se zatečete k igram na srečo, da bi se izognili osebnim težavam, stresu ali drugim negativnim čustvom? To je lahko nevaren mehanizem obvladovanja, ki poslabša obstoječe težave.
• Lov na izgube:
  Ste že kdaj zaigrali več denarja, da bi poskušali vrniti izgubljeno? To vedenje lahko vodi v uničujoč krog naraščajočih izgub in obupa.
• Skrivanje dejavnosti iger na srečo:
  Ali družini in prijateljem lažete o tem, koliko igrate na srečo, ali svoje igre na srečo skrivate? Skrivnost je pogosto znak sramu ali krivde, oboje pa je opozorilo.
• Ogrožanje odnosov in odgovornosti:
  Ali ste zaradi svojih hazarderskih navad zanemarili pomembne odnose, službene obveznosti ali priložnosti za izobraževanje? Ko igre na srečo začnejo posegati v vsakdanje življenje, je čas za ukrepanje.
• Izposojanje ali prodaja sredstev za financiranje iger na srečo:
  Ali ste si izposodili denar ali prodali imetje, da bi nadaljevali z igranjem iger na srečo? To lahko hitro povzroči finančne težave in dodatno škodo.
• Občutek nemira ali razdražljivosti, ko ne igrate iger na srečo:
  Ali občutite tesnobo, razdražljivost ali druge odtegnitvene simptome, ko ne morete igrati? Ti občutki kažejo na odvisnost od iger na srečo, da bi se počutili normalno ali sproščeno.

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, doživlja katerega od teh znakov, je nujno, da poiščete pomoč. Težave z igrami na srečo so resna težava, vendar jo je mogoče obvladati s pravo podporo in viri.

Odgovorno igranje iger na srečo pomeni ohranjanje nadzora in zagotavljanje, da igre na srečo ostanejo zabavna in obvladljiva dejavnost. Tukaj je nekaj ključnih strategij, ki vam bodo pomagale pri učinkovitem obvladovanju vaših igralniških navad:

1. Tehnike upravljanja denarja
Eden od najučinkovitejših načinov, kako obdržati igre na srečo v varnih mejah, je pametno upravljanje z denarjem. Če določite proračun, preden začnete igrati igre na srečo, zagotovite, da boste porabili samo tisto, kar si lahko privoščite izgubiti. Ta proračun bi moral najprej pokriti vse vaše potrebne stroške, z določenim zneskom, dodeljenim igram na srečo, od katerega se boste z veseljem ločili. Številne spletne igralnice ponujajo orodja, ki vam pomagajo določiti omejitve depozitov, ki omejujejo znesek denarja, ki ga lahko dodate na svoj račun v določenem obdobju. Uporaba teh orodij lahko prepreči prekomerno porabo in vam pomaga ohraniti svoj proračun.

2. Upravljanje pričakovanj in razumevanje kvot
Pri igrah na srečo je ključnega pomena, da imate realna pričakovanja. Razumevanje, da so kvote vedno naklonjene hiši, vam lahko pomaga preprečiti igre na srečo, ki temeljijo na lažnem upanju na velik dobitek. Igralniške igre so zasnovane tako, da so nepredvidljive in nobena količina igranja ne zagotavlja zmage. Če se tega zavedate, lahko igre na srečo obravnavate kot obliko zabave in ne kot način služenja denarja. Poznavanje verjetnosti in razumevanje, da so izgube naravni del iger na srečo, vam lahko pomaga obvladati vaša pričakovanja in se izogniti čustvenemu toboganu, ki prihaja z nerealnimi upi.

3. Vedeti, kdaj prenehati, in uporabljati orodja za samoizključitev
Prepoznavanje, kdaj prenehati, je ključna sestavina odgovornega igranja iger na srečo. Če se vam zdi, da lovite izgube ali porabite več časa in denarja, kot ste nameravali, je morda čas, da si vzamete odmor. Številne spletne platforme ponujajo orodja za samoizključitev, ki vam omogočajo začasen ali trajen odmor od iger na srečo. Ta orodja lahko pomagajo preprečiti nadaljnjo škodo tako, da vam za določeno obdobje omejijo dostop do spletnih mest z igrami na srečo, kar vam daje čas, da ponovno ocenite svoje navade in po potrebi poiščete pomoč.

Z izvajanjem teh strategij lahko ohranite nadzor nad svojimi igrami na srečo in zagotovite, da bodo ostale vir užitka in ne vzrok stresa ali finančnih težav.

Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, spopadate s težavami pri igranju na srečo, je ključnega pomena, da čim prej poiščete pomoč. Na voljo so številni viri, ki nudijo podporo, svetovanje in nasvete za posameznike, ki jih prizadene odvisnost od iger na srečo. Spodaj je seznam ključnih organizacij in storitev, ki lahko ponudijo pomoč:

Evropi

Storitev/organizacija	Opis	Podprte države	Telefonska številka
GamCare	Zagotavlja brezplačne informacije, nasvete in podporo vsem, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo.	Združeno kraljestvo	+44-808-8020-133
BeGambleAware	Ponuja podporo in vire za pomoč ljudem pri sprejemanju ozaveščenih odločitev o igrah na srečo.	Združeno kraljestvo	+44-808-8020-133
Terapija iger na srečo	Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igranjem na srečo, na voljo v več jezikih.	Globalno	Samo spletna podpora
Anonimni hazarderji Evropa	Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo.	Evropi	Odvisno od države, obrnite se na lokalne podružnice prek spletne strani
Center za odvisnosti in duševno zdravje (CAMH)	Ponuja vire in zdravljenje zasvojenosti z igrami na srečo.	Kanada, Združeno kraljestvo, Evropa	+1-800-463-2338 (Kanada)

Severna Amerika

Storitev/organizacija	Opis	Podprte države	Telefonska številka
Nacionalni svet za problematično igranje na srečo (NCPG)	Zagotavlja zaupno podporo prek telefonske linije za pomoč, klepeta in besedilnih sporočil za posameznike in družine, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo.	Združene države Amerike	+1-800-522-4700
Anonimni hazarderji	Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo.	Globalno	Odvisno od države, obrnite se na lokalne podružnice prek spletne strani
Ameriški centri za odvisnosti	Ponuja široko paleto storitev zdravljenja odvisnosti, vključno s specializiranimi programi za odvisnost od iger na srečo.	Združene države Amerike	+1-866-210-1303
ConnexOntario	Zagotavlja brezplačne in zaupne zdravstvene storitve v zvezi s problematičnim igranjem na srečo, duševnim zdravjem in zlorabo substanc v Ontariu.	Kanada (Ontario)	+1-866-531-2600
800-IGRNIK	Zaupna, 24/7 telefonska linija za pomoč posameznikom, ki se borijo z odvisnostjo od iger na srečo, zlasti v New Jerseyju.	Združene države (New Jersey)	+1-800-GAMBLER (426-2537)

Azija

Storitev/organizacija	Opis	Podprte države	Telefonska številka
Resorts World Sentosa – odgovorno igranje iger na srečo	Zagotavlja smernice za odgovorno igranje iger na srečo in podporne storitve v Singapurju.	Singapur	+65-6577-8888
Hongkonški center za okrevanje hazarderjev	Ponuja svetovanje in podporne storitve za posameznike, ki so bili zasvojeni z igrami na srečo.	Hong Kong	+852-1834-633
Terapija iger na srečo	Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igranjem na srečo, na voljo v več jezikih.	Globalno	Samo spletna podpora
NCPG Singapur	Nacionalni svet zagotavlja vire, podporo in pomoč pri težavah z igrami na srečo.	Singapur	+1800-6-668-668

Avstralija in Oceanija

Storitev/organizacija	Opis	Podprte države	Telefonska številka
Spletna pomoč pri igrah na srečo	Nacionalna spletna podpora in svetovalna služba za posameznike, ki jih prizadenejo igre na srečo v Avstraliji.	Avstralija	1800 858 858
Anonimni hazarderji Avstralija	Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo.	Avstralija	Odvisno od regije, kontaktirajte lokalne podružnice prek spletne strani
Linija za pomoč pri igrah na srečo v Novi Zelandiji	Zagotavlja brezplačno, zaupno podporo vsem, ki jih prizadenejo igre na srečo na Novi Zelandiji.	Nova Zelandija	0800-654-655
Avstralski raziskovalni center za igre na srečo	Izvaja raziskave in zagotavlja vire o vplivih iger na srečo v Avstraliji.	Avstralija	Samo spletni viri

Afrika

Storitev/organizacija	Opis	Podprte države	Telefonska številka
Južnoafriška fundacija za odgovorno igranje na srečo (SARGF)	Zagotavlja svetovanje in podporo posameznikom, ki so zasvojeni z igrami na srečo.	Južna Afrika	+27-800-006-008
Anonimni hazarderji Južna Afrika	Družba posameznikov, ki delijo svoje izkušnje, da bi drug drugemu pomagali pri okrevanju od odvisnosti od iger na srečo.	Južna Afrika	Odvisno od regije, kontaktirajte lokalne podružnice prek spletne strani
Terapija iger na srečo	Zagotavlja spletno podporo in vire za vse, ki jih prizadenejo težave z igrami na srečo, na voljo v več jezikih.	Globalno	Samo spletna podpora

Ti viri so namenjeni pomoči tistim, ki so zasvojeni z igrami na srečo. Ne glede na to, ali iščete takojšnjo pomoč prek telefonske linije za pomoč, stalno podporo prek svetovanja ali orodja za obvladovanje svojih igralniških navad, lahko te organizacije zagotovijo pomoč, ki jo potrebujete.

Ohranjanje nadzora nad vašimi igrami na srečo je ključnega pomena za zagotovitev, da izkušnja ostane prijetna in varna. Tukaj je nekaj bistvenih orodij in virov, ki jih ponujajo spletne igralnice, ki vam bodo v pomoč pri odgovornem igranju iger na srečo:

📊 Sledenje vaši dejavnosti iger na srečo

Številne spletne igralnice ponujajo podroben dnevnik vaše stavne zgodovine, vključno z zmagami in izgubami. Redno pregledovanje teh informacij vam lahko pomaga bolje razumeti svoje hazarderske navade in ugotoviti, kdaj je morda čas za odmor. Če te funkcije ne najdete, preverite nastavitve računa ali se za pomoč obrnite na podporo strankam.

⏰ Opomniki za seje

Če želite spremljati, koliko časa porabite za igre na srečo, razmislite o nastavitvi opomnikov za seje. Ta obvestila se med igro pojavljajo v rednih intervalih in vas opomnijo, da si vzamete odmor in ocenite svojo dejavnost. To je preprost, a učinkovit način, da ne izgubite občutka za čas.

💸 Osebne omejitve

Osebni limiti so močno orodje za upravljanje vaše porabe. Za določeno obdobje lahko nastavite najvišje omejitve depozita, izgube in stave, s čimer zagotovite, da ne presežete tistega, kar si lahko privoščite. Prilagodite te omejitve, kot je potrebno, da ostanete znotraj svojega območja finančnega udobja.

🧠 Kvizi za samoocenjevanje

Kvizi za samoocenjevanje, ki so na voljo na številnih platformah, vam omogočajo, da ocenite svoje igralniško vedenje. Če odgovorite na nekaj preprostih vprašanj, lahko pridobite vpogled v to, ali vaše igranje na srečo postaja zaskrbljujoče, in po potrebi ustrezno ukrepate.

🚫 Blokiranje plačil

Nekatere finančne ustanove in storitve tretjih oseb ponujajo možnost blokiranja transakcij na in z spletnih mest za igre na srečo. To orodje je še posebej uporabno, če si želite vzeti odmor od iger na srečo, vendar potrebujete malo dodatne pomoči, da vztrajate pri svoji odločitvi.

🛑 Programi samoizključitve

Če menite, da se morate popolnoma oddaljiti od iger na srečo, vam programi za samoizključitev omogočajo, da začasno ali trajno blokirate dostop do svojega igralniškega računa. To vam daje potreben prostor, da se osredotočite na druge prednostne naloge in ponovno pridobite nadzor.